Тайм-менеджмент: современный подход к управлению временем

г. санкт-петербург

Открытая дата

семинар

2 дня (15 часов)

28 800

Узнать больше и записаться

Приглашаем принять участие в Семинаре

«Тайм-менеджмент: современный подход к управлению временем»

Приглашаются:

Руководители среднего звена и собственники малого бизнеса, управленческий персонал предприятий, желающие повысить свою личную эффективность.
Специалисты любого уровня динамично развивающихся компаний, испытывающие потребность в дополнительных резервах времени.

В ходе мероприятия Вы получите:

Рекомендации по развитию тайм-менеджерских навыков (зоны ближайшего развития).
Практические рекомендации по повышению результативности своей профессиональной деятельности за счет рациональной организации рабочего времени.
Алгоритм подготовки и проведения эффективного совещания.
Практические рекомендации по сокращению потерь времени и прокрастинации.
Практические инструменты для выявления резервов времени под новые задачи и проекты.
Алгоритм эффективного делегирования и целеполагания.
Практические рекомендации по работе в состоянии цейтнота и перегрузки.

В стоимость мероприятия входит:

Комплект авторских материалов.
Сертификат в объёме 15 часов

Формат обучения:

Очное с присутствием в центре повышения квалификации в г. Санкт-Петербург

В нашем центре предусмотрена гибкая система скидок:

Зарегистрируйтесь и оплатите обучение заранее и получите скидку:
за 60 дней до начала - скидка 20%
за 45 дней до начала - скидка 15%
за 30 дней до начала - скидка 10%
При участии 2-х специалистов и более от одной организации предоставляется скидка в размере 7%.

*скидки НЕ суммируются

Оказывается помощь в бронировании гостиниц

Программа семинара:

Модуль 1. Базовые принципы и инструменты личного тайм-менеджмента

Теоретические основы тайм-менеджмента — Как успевать все?

Что такое управление временем. Эволюция развития управлением временем: от тайм-менеджмента, к тонус менеджменту и тайм инвестмент.
Основные компоненты тайм-менеджмента.
Основные похитители времени (хронофаги) и как их можно устранить.

Материализация времени

Хронометраж.
Активный и реактивный стиль жизни. Проектный и программный подход в работе и личной жизни.
Личная стратегия и миссия, «кристаллизация ценностей». Определение собственных ценностей.
Колесо баланса — корректировка и согласование целей; устранение противоречий — практикум.

Инструменты целеполагания

Целеполагание, прояснение личных целей и ценностей — практикум. пирамида логических уровней Р. Дилтса, анализ «цели Х ценности» и др.
Принцип Паретто.
Эволюция целеполагания.
Технология правильной постановки целей SMART.
Техники GROW, WAVE.

Инструменты планирования и расстановки приоритетов

Пирамида Франклина.
Оценка задач по П Друкеру.
Матрица распределения задач по Эйзенхауэру. Управление временем С. Кови.
Способы отслеживания плана. Цикл Деминга PDCA. Таск-менеджеры. Диаграмма Гантта.

Инструменты реализации

Метод «лягушки».
Метод «бифштекс из слона».
Метод помидоро. Метод швейцарского сыра.
Метод GTD.
Установление приоритетов при помощи АBC-анализа.
Матрица отбора и принятий решений. Метод попарных сравнений для принятия решений.

Модуль 2. Тонус-менеджмент

Понятие управление энергией.
4 уровня динамики энерегии.
4 источника энергии.
Поглотители энергии и каких устранить.
Понятие стресса.
Копинг стратегии Лазаруса (тест).
Позитивные энергетические ритуала для повышения энергии.
Эмоциональный интеллект как способ управления стрессом: понятие эмоций, эмоционального интеллекта (тест).
Развитие самосознания для развития эмоционального интеллекта.
Техники профилактики и управления стрессом: РЭПТ, ABCDE.

Отзывы о данном мероприятии:

Менеджер проекта, Аникушин А. А.

21.03.2017

	Очень информативно, живое общение с тренером, интересные кейсы.
	Участник семинара: «Тайм-менеджмент»

Руководитель отдела перевозок, Федоров Е.В.

03.11.2016

	Посещал два семинара (ещё Деловая коммуникация), оба очень понравились, отдельное спасибо лектору. Качественный подход к собеседникам. Сервис на хорошем уровне: всё быстро, аккуратно, вкусно и оперативно.
	Участник семинара: «Тайм-менеджмент»

* * *

Записаться на мероприятие:

ФИО контактного лица:
Телефон:
E-mail:
Дата начала занятий:
Дата окончания занятий:
Количество участников:
ФИО и должность первого участника:
ФИО и должность второго участника:
ФИО и должность третьего участника:
Реквизиты для оформления договора:
ФИО и должность подписанта договора:
Откуда Вы о нас узнали:
Промокод:

*Нажимая кнопку, вы соглашаетесь, что ваша информация будет использована в соответствии с Политикой конфиденциальности, и даете свое согласие на обработку персональных данных.